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高雄市前鎮區投資外匯高雄市美濃區定存銀行推薦高雄市茄萣區銀行分行針對台灣上班族普遍的偽國際性作息現象，千禧之愛健康基金會呼籲國人正視偽國際作息現象，以「保胃腸勝4步驟」，從睡眠調整、定期排便、補充好菌與均?飲食等方式，與偽國際作息和平共處。並且提出，「保胃腸勝4步驟」，以遠臺南市西港區外匯理財推薦離腸胃困擾。
四、三餐定食，營養均衡：養成定時定量規律飲食習慣，減少腸胃運作負擔，且應每日至少攝取五蔬果與三碗全榖根莖類，以維持均衡飲食並每日補充到25克之足量膳食纖維。
不正常作息對於健康影響甚鉅，近期國際研究陸續證實其對於腸胃健康或菌相平?所帶來負面結果。千禧之愛健康基金會，與成大學醫學院小兒腸胃科楊燿榮主任，日前進行「上班族不正常作息對健康影響調查」發現，全台竟有高達8成2的上班族受「偽國際作息」影響，飽受便秘、消化不良、腹脹、腹瀉及胃食道逆流等腸新竹縣竹東鎮外匯推薦銀行胃問題所苦，並指出其中四大偽國際作臺中市霧峰區外匯定存推薦>新竹縣湖口鄉定存銀行推薦息亂象與五大勞苦腸胃職新竹縣芎林鄉外匯理財推薦業。
基金會希望藉由「保胃腸勝4步驟」幫助高壓、長工時、不定食、亂食的勞苦上桃園市大園區外匯定存推薦班族，得以與偽國際作息共存，成為人生保胃腸勝君。
二、腸保順暢，定期排便：養成規律排便習慣，維持腸道順暢，以避免體內廢物無法排出，增加負擔。並保持規律運動及多喝水，配合飲食均衡與好菌攝取，促進腸胃一路暢通。
三、補充好菌，平衡加分：如果調整睡眠與定期排便不易做到，建議至少在飲食均衡前提下，每日飲用具有國家健康食品認證的優高雄市前金區外匯理財推薦酪乳，保腸又保胃，直接補充好菌為菌相平衡加分。臺中市潭子區銀行推薦新北市土城區銀行分行
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三、補充好菌，平衡加分：如果調整睡眠與定期排便不易做到，建議至少在飲食均衡前提下，每日飲用具有國家健康食品認證的優高雄市前金區外匯理財推薦酪乳，保腸又保胃，直接補充好菌為菌相平衡加分。臺中市潭子區銀行推薦新北市土城區銀行分行
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